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miércoles, 5 de septiembre de 2012



A.- INGREDIENTES:
  • judías verdes finas
  • patatas 
  • pimiento rojo
  • tomates 
  • 2 dientes de ajo
  • 1 vaso de aceite(se toma como referencia para la medida los vasos de agua)
  • 1 vaso de agua(se toma como referencia para la medida los vasos de agua)
  • sal
5.9.12 Víctor


A.- INGREDIENTES:
  • judías verdes finas
  • patatas 
  • pimiento rojo
  • tomates 
  • 2 dientes de ajo
  • 1 vaso de aceite(se toma como referencia para la medida los vasos de agua)
  • 1 vaso de agua(se toma como referencia para la medida los vasos de agua)
  • sal

martes, 15 de mayo de 2012

A.- INGREDIENTES:
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo 
  • 1 calabacín
  • 1 cebolla
  • 1 ó 2 carlotas
  • 3 ó 4 huevos
  • aceite 
  • sal
15.5.12 Víctor
A.- INGREDIENTES:
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo 
  • 1 calabacín
  • 1 cebolla
  • 1 ó 2 carlotas
  • 3 ó 4 huevos
  • aceite 
  • sal

miércoles, 11 de abril de 2012


A.- INGREDIENTES:
  • 4 alcachofas (2 por persona)
  • gambas (pueden ser congeladas o frescas)
  • 1 lata de atún (puede ser una lata de atún en aceite de oliva)
  • 2 ó 3 cucharadas soperas de salsa de tomate  (puede ser tomate frito) 
  • hierbas provenzal
  • sal
  • aceite 
11.4.12 Víctor

A.- INGREDIENTES:
  • 4 alcachofas (2 por persona)
  • gambas (pueden ser congeladas o frescas)
  • 1 lata de atún (puede ser una lata de atún en aceite de oliva)
  • 2 ó 3 cucharadas soperas de salsa de tomate  (puede ser tomate frito) 
  • hierbas provenzal
  • sal
  • aceite